Segundo o Colégio Oficial de Psicólogos de Madrid, eles recomendam o bom uso e equilíbrio dos jogos de vídeo, a fim de os utilizar de uma forma regulada e controlada, para não ter problemas de visão e saúde mental.
Um dos maiores problemas hoje em dia baseia-se em passar muitas horas em frente dos ecrãs, pelo que há mais possibilidades de sofrer de problemas de visão, uma vez que a sensibilidade da visão pode ser alterada ou pode ser alterada, por essa razão, recomendam-nos que visitemos o seu médico em caso de problemas de sensibilidade relacionados com a visão. Por outro lado, é mais fácil sofrer de um destes problemas se alguém da sua família tiver sofrido com estes problemas.
Aqui estão os sintomas mais comuns, por isso, se sentir um destes sintomas, é aconselhável parar de jogar jogos ou de estar em frente dos ecrãs:
-Visão facciosa
-Sentimento de desorientação
-Dizziness
-Olhos secos
-Headache
Segundo os médicos, estes são os passos a seguir para uma boa manutenção quando se passa muito tempo em frente dos ecrãs:
-Distância recomendada entre os olhos e o ecrã.
-Tem, preferencialmente, pequenos ecrãs
-Coste as costas direitas sem as dobrar excessivamente.
-Para cada 60 minutos de trabalho, descansar durante 20 minutos.
